El Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) y la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) acaban de publicar los resultados de una encuesta que muestra que más de un tercio de los españoles reconoce cometer excesos con la comida y la bebida durante la época navideña. Como consecuencia de ello, un 13% suele sufrir molestias digestivas asociadas y una de cada cuatro personas sufre además resaca o dolor de cabeza asociados al alcohol.
Tras analizar los típicos platos navideños, la SEDCA afirma que se produce una sobreingesta de calorías, estimándose que cada una de esas comidas supone una media de, al menos, 1.500 calorías, a las que se añaden las correspondientes a las bebidas alcohólicas, lo recomendable para todo un día.
Para evitar estos problemas INFITO y la SEDCA recomiendan controlar las cantidades y limitar el consumo de dulces y alcohol. Además, en la web de INFITO encontrarás una propuesta de menú de navidad sabroso y a la vez saludable, con consejos para aligerar los platos en calorías. Además, recomiendan beber también agua durante la comida y la toma de preparados farmacéuticos de plantas medicinales como por ejemplo el cardo mariano.
El fruto del cardo mariano contiene activos que combaten las sustancias hepatóxicas como el alcohol u otros tóxicos alimentarios protegiendo al hígado. Se recomienda utilizar este medicamento natural con antelación para proteger al hígado y enfrentarse mejor a esos excesos. Te adjunto información e imagen de Arkocápsulas Cardo Mariano. Si quieres saber más sobre esta planta medicinal, te aconsejamos ver y difundir el video sobre el cardo mariano y el consumo de alcohol que encontrarás en el canal Youtube de Infito.
Curiosamente el cardo mariano es un gran desconocido y tiene un sinfín de propiedades para mejorar nuestro organismo. Tradicionalmente es usado como protector hepático, pero además es un fabuloso antiinflamatorio del hígado y le ayuda a regenerarse. Pero además es estupendo en los procesos gripales, cistitis, dolores de cabeza, fatiga, mareos y asma.
PARA QUE SE UTILIZA EL CARDO MARIANO
-En casos de insuficiencia hepática, hepatitis aguda y cirrosis
-Para el hígado graso
-En la vesícula para evitar cálculos y ayudar a disolverlos favoreciendo la salida de la bilis a los intestinos.
-Para la hipotensión arterial
-Rebajar el colesterol
-En piel para eritemas y envejecimiento cutáneo.
CUALIDADES PRINCIPALES
-Poder antioxidante y antienvejecimiento, 10 veces superior a la vitamina E
-Efecto laxante, ideal para estreñidos
-Mejora la circulación abdominal y genital. Se recomienda en reglas abundantes.
No se reconocen contraindicaciones, aunque no se recomienda su consumo en embarazo y lactancia.
PVP: 7,50 €. Envase de 50 cápsulas ARKOCÁPSULAS DE ARKOPHARMA.