¿SABES TODO LO QUE EL SEXO PUEDE HACER POR TU SALUD?

El 8 de agosto se celebra el Día Internacional del Orgasmo Femenino. ¿Se te ocurre una forma mejor de celebrarlo que llegando al clímax? El sexo es divertido, gratificante, pero también muy saludable. Diversos estudios científicos demuestran que tener orgasmos de forma regular, ya sea en solitario o en pareja, lleva aparejados muchos beneficios para la salud

Se conoce como orgasmo o clímax al momento culminante del placer sexual. Antes de producirse, se concentra la sangre en los genitales y durante el transcurso del mismo se dan contracciones de los músculos, descargando la tensión sexual acumulada. Además de estas reacciones físicas, el orgasmo deja una sensación de relajación muy placentera.

A los orgasmos se les atribuyen numerosos beneficios para la salud a largo plazo, sin importar si se tienen en pareja o en solitario, sin ayuda o con alguno de los artículos que se encuentran en lacestadelplacer, el sexshop online referente en internet queofrece juguetes sexuales para tener orgasmos más intensos y, por tanto, más saludables.

Estos son los principales beneficios que se le atribuyen a los orgasmos femeninos:

1- Mejora la circulación sanguínea

Según Jennifer Berman, co-fundadora del Centro de Medicina Sexual de la mujer en UCLA, los orgasmos mejoran la circulación y la salud cardiaca, aumentando el flujo de sangre hacia el área de los genitales, manteniendo los tejidos sanos, tal y como declaró en su entrevista para el Huffington Post.

2- Ejercicio cardio-vascular

Aunque no es comparable a la práctica regular de ejercicio, la Doctora Berman afirma que tener orgasmos es una actividad cardiovascular, que aumenta la frecuencia cardiaca, la presión arterial y la respiración. Del mismo modo que ocurre con la práctica de deporte, libera endorfinas y quema calorías.

De hecho, un estudio publicado en el Journal of Sex & Marital Therapy, arrojó datos sobre la relación que existe entre los orgasmos, tanto en solitario como en pareja, y la reducción de la circunferencia de la cadera y de la cintura. Como bien es sabido, este último dato de disminución del área de la cintura está directamente relacionado con una disminución del riesgo de padecer problemas de graves de salud, como algunas enfermedades cardíacas y la diabetes tipo 2.

3- Mejora el estado de ánimo

No solo durante los orgasmos se produce la liberación de endorfinas que se mencionaba con anterioridad, sino que también se libera dopamina y oxitocina, que mejoran el estado de ánimo, señala la Doctora Berman. La dopamina es la misma hormona que se genera cuando una persona ingiere algo que le gusta.

Un estudio que fue publicado en el Journal of Psychosomatic Research y recogido por la revista Fitness Magazine, estaba dedicado a la observación del estado de ánimo, la sexualidad y el ciclo menstrual de 4.000 mujeres. Este trabajo estableció fuertes relaciones entre el interés sexual y una sensación general de bienestar. Del mismo modo, aquellas mujeres que mantienen un estado continuado de felicidad y comodidad, conservan un deseo sexual más fuerte y una mejor calidad de vida.

4- Mejora los ciclos de sueño y oxigena el cerebro

La liberación de endorfinas que se produce durante la práctica del sexo tiene un efecto sedante, por lo que después de tener un orgasmo lo normal es dormir muy bien.

Así mismo, el doctor de la Rutgers University, Barry Komisaruk, asegura que los orgasmos oxigenan el cerebro, como puede verse en las imágenes de resonancia magnética funcional de los cerebros de las mujeres, que señalan que utilizan más oxígeno del habitual durante el orgasmo.

5- Es un analgésico natural contra las migrañas y los dolores menstruales

Eyacular ayuda a aliviar ciertos dolores y molestias, como las migrañas o los calambres menstruales.

Un estudio de 2013 de la Universidad de Munster, Alemania, recogido por el portal AOL, señala que los orgasmos ofrecen alivio a aquellas personas que padecen migrañas y dolores de cabeza en racimo. Los investigadores observaron que el clímax reduce los dolores de cabeza en el 60% de los pacientes con migraña y en un 33 % de aquellos que sufren cefalea en racimos.

Por otro lado, según la Doctora Berman, las contracciones que se producen durante el orgasmo facilitan la expulsión de coágulos de sangre durante la menstruación y ofrece un alivio temporal, sin afectar a la sensibilidad, ya que su efecto es analgésico y no anestésico.

6- Alivia el estrés y mejora el estado de la piel

El éxtasis sexual alivia la sensación de estrés debido a las hormonas que libera y por ser un descanso para la mente, según afirma Berman.

Además, los niveles de la hormona DHEA (dehidroepiandrosterona) aumentan durante la excitación sexual, y hace que la piel luzca sana y radiante.

7- Mejoran la salud emocional y fortalecen el sistema inmune

Los orgasmos aumentan la confianza e inteligencia emocional. Logan Levkoff, sexólogo y educador sexual certificado, afirma que “Cuando entiendes cómo funciona tu cuerpo y eres capaz de entender el placer en sí mismo, independientemente de tu condición sentimental, tomas decisiones mucho mejores en las relaciones” y añade “No necesitas a otra persona para legitimar que eres un ser sexual”, añade.

Por último, un estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos manifiesta que los orgasmos estimulan el sistema inmunológico. Otros trabajos corroboran esta afirmación, evidenciando que aquellos que practican sexo, como mínimo una vez por semana, tienen niveles inmunoglobulina un 30 % más elevado.

Por todos los beneficios para la salud mencionados anteriormente y por el el placer que reporta el sexo en la vida de las personas, es importante vivir la sexualidad de forma plena, alcanzando orgasmos satisfactorios, ya sea en pareja o en soledad. Para animar la vida sexual y vivir nuevas experiencias, se recomienda visitar la web lacestadelplacer.com, el sexshop referente para la compra online de juguetes eróticos. Probar alguno de sus juguetes animará la relación de pareja o la vida privada y personal, activando los beneficios saludables que conlleva el uso de estos aparatos.