SALUD
CONSEJOS PARA SALIR ILESO DE LOS EXCESOS DEL VERANO
Durante el verano se alteran rutinas y horarios y, sobre todo, cambia el patrón de nuestra dieta habitual. Comidas más abundantes y pesadas son...
¿SABES TODO LO QUE EL SEXO PUEDE HACER POR TU SALUD?
El 8 de agosto se celebra el Día Internacional del Orgasmo Femenino. ¿Se te ocurre una forma mejor de celebrarlo que llegando al...
LA REGLA: POR QUÉ ES UN HÁNDICAP PARA EL ORGASMO FEMENINO
Los orgasmos son, sin lugar a dudas, una de las experiencias más placenteras que podemos disfrutar, tanto a nivel corporal como emocional.
POR QUÉ ES IMPORTANTE LA VITAMINA D
La vitamina D es más que una vitamina, ya que también tiene carácter de hormona y regula la expresión de genes fundamentales para...
RETENCIÓN DE LÍQUIDOS: LO QUE LA DIETA PUEDE HACER POR TI
La retención de líquidos se debe a un aumento de agua en tejidos extracelulares (o lo que llamamos tejido intersticial) y es como...
ACABA CON LAS PIERNAS CANSADAS EN 6 PASOS
Uno de cada tres españoles tiene habitualmente las piernas cansadas, un problema que se agrava con la llegada del calor. Los síntomas se...
¿POR QUÉ BEBEMOS MÁS ZUMOS Y SMOOTHIES EN VERANO?
La marca innocent desvela que sus bebidas naturales refrigeradas experimentan un mayor consumo durante los meses de más calor, entre mayo y septiembre....
ANNA ALFARO NOS DA LAS CLAVES DEL YOGA PARA EQUILIBRAR LAS EMOCIONES
El yoga es una práctica que nos permite conectar con nosotras mismas, escucharnos, observarnos, ver cómo estamos y con ese conocimiento,
5 POSTURAS DE YOGA PARA ALIVIAR LAS PIERNAS HINCHADAS.
Con motivo del Día Internacional del Yoga, Katia Muñoz Olmo, Wellthy Expert de Royal Hideaway Sancti Petri, centra la atención en una de...
TIPS EFICACES PARA MEJORAR TU MOTIVACIÓN PERSONAL
Desde hace varios años, el 20 de junio es denominado el #yellowDay, día más feliz del año. Un hashtag que es compartido y...
