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EJERCICIOS SENCILLOS Y BENEFICIOSOS PARA REALIZAR A DIARIO
La falta de tiempo y de motivación para ir al gimnasio o practicar algún deporte no son excusas para cuidar nuestro cuerpo. Para...
CÓMO CUIDAR TU SALUD AUDITIVA EN INVIERNO
El viento, la lluvia y los cambios bruscos de temperatura propios del invierno contribuyen a disminuir nuestras defensas, desembocando con frecuencia en resfriados...
CINCO CONSEJOS PARA PROTEGER TUS OÍDOS EN LAS FIESTAS NAVIDEÑAS
La Navidad es una época de fiestas, encuentros familiares y viajes. En este contexto, no solo disfrutamos de tiempo con los seres queridos,...
SIETE CONSEJOS PARA EMPEZAR EL AÑO COMO UN ‘YOGUI’
¿Quieres arrancar 2018 con una actitud serena, positiva, relajada y cargada de buenos propósitos? Estos son algunos de los pilares del Yoga. Frente...
PRACTICAR DEPORTE POR LA NOCHE AYUDA A PERDER MÁS PESO
Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid y apoyado por la Organización Mundial de la Salud practicar deporte...
¡QUE NADA TE QUITE EL SUEÑO! DUERME A PIERNA SUELTA CON ‘VANIR DREAM’
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? ¿Duermes lo suficiente pero te levantas cansado, sin fuerzas? Para dormir a pierna suelta y disfrutar de...
LIBICARE, EL PRIMER TRATAMIENTO NATURAL PARA DISFUNCIONES SEXUALES FEMENINAS
La sexualidad es un aspecto básico en la vida, y su desarrollo se debe a factores tanto externos como internos. Sin embargo, muchas...
EL USO DE AUDÍFONOS REDUCE EL DETERIORO COGNITIVO
El desarrollo de problemas auditivos en la población es una de las principales preocupaciones del último siglo. Según datos de la Organización Mundial...
LOS PLATOS MÁS SALUDABLES PARA YOGUIS
¿Practicas yoga de forma habitual y quieres saber cómo alimentarte para sacar el máximo provecho a esta disciplina? Pues bien, la mejor dieta...
ABRAZA TU DISEÑO: SOLO SERÁS FELIZ SIENDO TÚ MISMO
Cuando analizaron mi Carta de Diseño Humano, fue impactante pero, más que nada, fue un bálsamo porque me reconocí en esencia, me di...
