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RETO RENTRÉE: MEJORA TU MOVILIDAD
Vuelve la rutina y, con ella, solemos retomar nuestra práctica deportiva habitual. Pero, ¿te has planteado mejorar tu movilidad? La movilidad es un...
PIEL SANA Y BONITA EN VACACIONES CON MARIA GALLAND
Tener momentos de tranquilidad para mimar la piel es esencial durante todo el año, pero ahora, en vacaciones, es quizás el momento para...
QUÉ SABER ANTES DE ELEGIR A UN ENTRENADOR PERSONAL
Un óptimo estado de salud conlleva de atender a varios factores. A saber: una correcta alimentación; ser constante en unos hábitos saludables; cumplimentar...
¿QUÉ ES EL PROLAPSO VAGINAL? TODO LO QUE NECESITAS SABER
Un prolapso de los órganos pélvicos es una hernia vaginal. O lo que es lo mismo: uno de los órganos que tenemos en la...
¿ENTRENANDO PARA UNA MARATÓN? ESTOS CONSEJOS TE AYUDARÁN A CONSEGUIRLO
Próximamente se celebrará la Carrera de la Mujer que es como el pistoletazo de salida de la época de carreras y maratones. Y...
¿VIENTRE PLANO EN TRES MESES? LOS TIPS DE «RETO 48» PARA CONSEGUIRLO
Lucir unos abdominales perfectos requiere de tiempo y disciplina, y no solo depende de seguir una buena rutina de ejercicios. Sara Álvarez,
¿QUÉ MARCA LA DIFERENCIA ENTRE UN BAÑADOR Y LA ROPA INTERIOR?
La línea que separa el diseño de un traje de baño y un conjunto de ropa interior es cada vez más fina. Sin...
5 HÁBITOS SALUDABLES PARA MANTENER EL BIENESTAR SEXUAL
El bienestar sexual es un elemento clave en la vida de las personas e influye en su salud física, mental y emocional. Sin...
LAS EXPERIENCIAS SALUD 360º DE NOE TODEA: EL CAMBIO QUE NECESITAS
Como bien explica la conocida entrenadora física Noe Todea “no vivimos a la altura de nuestras capacidades, sino a la altura de nuestras
CÓMO AFECTA EL ESTRÉS AL SUELO PÉLVICO
El suelo pélvico no sólo ayuda a facilitar el parto vaginal, a que las relaciones sexuales sean placenteras y los orgasmos más intensos,...
