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«EL DESPERTAR DE LA RANITA», MEDITACIÓN PARA LOS MÁS PEQUEÑOS
Nada mejor que hacer crecer a un niño en la confianza y la alegría, pero… ¿Cómo podemos enseñar a los peques de la...
MENTE EN FORMA: EL CANAL CON EL QUE EJERCITAR TU MEMORIA
El confinamiento ha hecho que suban nuestros niveles de estrés y ansiedad. Cierran locales, trabajamos desde casa en muchos casos y nuestros encuentros...
CÓMO RECICLARSE EN 5 PASOS (EN CLAVE DE RE)
Que se avecinan tiempos complicados, todos lo sabemos. Por ello, el coach y director del centro emotium, Gonzalo J. Sánchez recomienda no alarmarse...
AYUDA A TUS HIJOS EN SUS PRIMEROS DÍAS DE COLE EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS
Pese a que los niños son especialmente flexibles para abrazar los cambios, la situación actual está cargada de miedos y nervios que se...
TONIFICAR Y FORTALECER LOS BRAZOS ES POSIBLE, TOMA NOTA
Los brazos en especial a las mujeres, nos preocupan y mucho. Cuando no haces mucho ejercicio, cumples años y cambias de peso con...
5 CONSEJOS PARA MEJORAR TU ESTILO DE VIDA
La salud y el bienestar dependen de una gran cantidad de factores que inciden significativamente sobre el estado físico y mental. Cosas sencillas,...
CRISTINA PEDROCHE “CHICA IPANEMA” EN TIEMPO DE CORONAVIRUS
Cristina Pedroche vuelve a ser un año más modelo de calzado, en esta ocasión, “Chica Ipanema 2020”. Y es que aunque por el...
CÓMO PREVENIR LOS EFECTOS QUE EL ESTRÉS TIENE EN NUESTRA PIEL
En estos tiempos de confinamiento, el hecho de vernos obligados a permanecer en casa ya sea solos, con nuestra pareja o con toda...
CONSEJOS PARA TELETRABAJAR SIN REDUCIR LA PRODUCTIVIDAD
El mundo del trabajo continúa cambiado mientras las empresas siguen adaptándose al trabajo en remoto. El teletrabajo puede aportar muchos beneficios a las...
ENTRENA PIERNAS, ABDOMEN Y GLÚTEOS SIN SALIR DE CASA
La cuarentena no debe ser una excusa para no movernos y continuar en forma, hay cientos de ejercicios que podemos hacer en casa...
