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«La meditación enseña a nuestro cerebro a pensar de otra manera»
Cada vez son más las personas que recurren a la meditación para recuperar la calma y tener herramientas para resolver
«EL DESPERTAR DE LA RANITA», MEDITACIÓN PARA LOS MÁS PEQUEÑOS
Nada mejor que hacer crecer a un niño en la confianza y la alegría, pero… ¿Cómo podemos enseñar a los peques de la...
MEDITACIONES GRATIS PARA NIÑOS SIN SALIR DE CASA CON PETIT BAMBOU
El miedo, la preocupación y el malestar emocional no solo lo sufren los adultos. La modificación de las rutinas, el confinamiento, la falta...
“MINDFULNESS SOBRE LA MARCHA”: APRENDE A MEDITAR EN CUALQUIER PARTE
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MINFUL SEX: CÓMO DISFRUTAR PLENAMENTE DEL SEXO
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MINDFUL EATING: APRENDE A DISFRUTAR DE LA COMIDA CON ATENCIÓN PLENA
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Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación...
DESCUBRE LOS BENEFICIOS DEL MINDFULNESS CON ADRIÁN QUEVEDO
Cada vez hay más «adictos» al Mindfulness, una práctica que ayuda a relajarse, a ser más consciente del momento presente y a disfrutarlo...
UNA NUEVA APLICACIÓN DE APP QUE TE AYUDA A MEDITAR
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